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國慶節(jié)后狀態(tài)不好?西安萬通學子有妙招!

作者:西安萬通汽車學校 時間:2018-10-08 閱讀:0
         7天的國慶小長假已結束,大家也重新回到學習和工作中。但是,很多人在長假結束后,都會感到疲乏、注意力不集中、學習和上班提不起精神等現(xiàn)狀,這是典型的節(jié)后綜合征。
        西安萬通汽車學校的學生們因地制宜,用幾個在西安萬通常見的生活學習就緩解了這種現(xiàn)象,從而快速調整自己,重新投入到校園學習中。
一、晨訓
        國慶假期里,很多學生都會睡懶覺,這導致生物鐘紊亂。因此,回歸校園后,每天提不起精神。對此,西安萬通每天的必修課——晨訓,給了學生一個緩沖。學生在晨起之后,通過半個多小時的晨訓,不僅鍛煉了身體,還消除了昏昏欲睡的狀態(tài),從而精神飽滿,動力十足。

(每天早晨的晨訓,保持良好狀態(tài))
二、實訓
        假期之后,回歸課堂,很多同學都會不在狀態(tài)中。不過,西安萬通實訓課上的學生卻截然相反。與普通理論課不同的是,西安萬通實訓課以實訓操作為主,讓學生自己動手練習汽修技術。而生動有趣的動手操作實訓課很容易激發(fā)學生的學習興趣,調動學生的積極性,提前把學生帶回到良好的學習狀態(tài)中。

(老師手把手教學,學生實際操作的實訓課堂)
三、飲食
       節(jié)日里,大部分人會出現(xiàn)飲食不規(guī)律、脂肪攝入過量的情況,導致腸胃負擔過重,造成消化不良、腹脹、腹瀉等問題。對此,學校的食堂根據(jù)學生的不同情況,推出了各種不同的膳食,讓學生盡快恢復健康的飲食習慣,重新投入到校園學習生活中。

(深藏美味的萬通校園食堂)
       國慶小長假的結束,預示著2018年僅剩四分之一。作為以汽修技術學習為主的學生們更應該把握好學習機會,認真學習,只有不浪費時間一分,成長才會快別人一步。

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